Оплата онлайн Запись на обучение
+375 (44) 5-88-77-66

Программа начального и продвинутого курса

Здоровая спина

Здоровая спина

Школа плавания «MEVIS» предлагает программу по оздоровлению «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Если у Вас проблемы с позвоночником ( грыжи, протрузии, боли в спине) — плавание один из самых эффективных методов исцеления. Во время нахождения в воде происходят удивительные события. Вода очищает и вымывает отрицательную энергию и негативные мысли. На физическом плане — отсутствует вертикальная нагрузка на позвоночник, соответственно увеличивается межпозвоночное пространство.

Однако необходимо понимать как правильно плавать. Самая часто встречающаяся ошибка это плавание с поднятой головой. В это время идёт сильнейшая нагрузка на шейный отдел позвоночника. К более мелким ошибкам можно отнести ужасную технику плавания. Также хотелось бы отметить важную роль дыхания. Ведь с помощью дыхания мы вводим себя в определенные психические и эмоциональные состояния.

На наших тренировках мы научим Вас правильно дышать. Освоим базовые навыки плавания (для неумеющих) или подкорректируем технику для опытных пловцов. Составим персональный план тренировок, учитывая структурные особенности Вашего позвоночника (заключение МРТ желательно иметь с собой). Расставим акценты в принципах правильного питания и нутрициологической поддержки здоровья позвоночника. Также дадим рекомендации для самостоятельных занятий.

В рамках программы на выбор  предлагаем следующие услуги:

  1. Консультация врача (онлайн или прием с осмотром проводит Петкевич Евгений Анатольевич, врач травматолог-ортопед, высшая категория).
  2. Консультация по здоровому питанию проводит Петкевич Евгений Анатольевич, врач травматолог-ортопед, высшая категория.
  3. Занятия в воде( бассейн «Олимп» или СПА «Виктория») тренер (Гаворко Владимир или Дмитриев Александр).
  4. Массаж.
  5. Занятия в спортзале или подбор упражнений для самостоятельных занятий проводит Дмитриев Александр.

Подробности по тел. +375 (29) 660-50-25 Владимир

Петкевич Гаворко Дмитриев
Евгений Петкевич Владимир Гаворко Александр Дмитриев