Оплата онлайн Запись на обучение
+375 (44) 5-88-77-66

Программа начального и продвинутого курса

Профилактика болезней позвоночника

Здоровая спина

 

Если у Вас проблемы с позвоночником ( грыжи, протрузии, боли в спине) — плавание один из самых эффективных методов исцеления. Во время нахождения в воде происходят удивительные события. Вода очищает и вымывает отрицательую энергию и негативные мысли. На физическом плане — отсутствует вертикальная нагрузка на позвоночник, соответственно увеличивается межпозвоночное пространство.
Однако необходимо понимать как правильно плавать. Самая часто встречающаяся ошибка это плавание с поднятой головой. В это время идёт сильнейшая нагрузка на шейный отдел позвоночника. К более мелким ошибкам можно отнести ужасную технику плавания. Также хотелось бы отметить важную роль дыхания. Ведь с помощью дыхания мы вводим себя в определенные психические и эмоциональные состояния.
На наших тренировках мы научим Вас правильно дышать. Освоим базовые навыки плавания (для неумеющих) или подкорректируем технику для опытных пловцов. Составим персональный план тренировок исходя из диагноза (заключение МРТ желательно иметь с собой). Так же дадим рекомендации для самостоятельных занятий.
Конечно же в комплексе рекомендуем массаж и занятия на суше в школе развития сознания и тела «Махадев».
Здоровья Вам и счастья!!!


Станислав Лозичный, руководитель Школы развития сознания и тела Махадев  www.mahadev.by .